لمكافحة الأنفلوانزا .. اشربوا عصير الأناناس

جي بي سي نيوز - مع حلول فصل الشتاء تزاد حالات الإصابة بالأنفلوانزا لذلك يجب أخذ التدابير الوقائية التقليدية مثل غسل اليدين جيدًا، لقاح الانفلونزا، و يوجد كذلك سيدتي حواء بعض الأساليب الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن بشكل أسرع مثل عصير الأناناس الطازج لإغراق الجسم بالفيتامين C ولتقليل كمية الحموضة أيضًا. سنساعدك اليوم على محاربة الأنفلونزا.
1-أعراض الأنفلوانزا:

عند الإصابة بالأنفلوانزا يبدأ الإحساس بالتعب، قلة النوم، الإرهاق و الإجهاد.
2- أخذ درجة الحرارة:

في الأيام الأولى قد لاترتفع درجة الحرارة لكن قد تشعرين ببقية أعراض الانفلونزا (مثل الأوجاع والآلام).
3- تحديد مكان الوجع:

من عوارض الأنفلوانزا الشعور بالصداع وآلام في مستوى الظهر والرقبة أو آلام في الوجه (مشاكل الجيوب الأنفية).
4- إعداد عصير الأناناس:

عند الإحساس بهذه الظواهر يجب الإسراع بتجهيز إعداد عصير الأناناس للتخلص من نزلات البرد والانفلونزا. التدخل المبكر هو الحل للحد من الأعراض والشعور بحالة أفضل.