تمتعي ببشرة مشرقة

جي بي سي نيوز - تحتاج البشرة إلى العناية في الشتاءكما في الصيف خاصة إذا كانت البشرة جافة حيث ستعانين في الشتاء بسبب برودة الطقس و في الصيف بسبب التعرق. لذلك سنقدم لكم اليوم حلول طبيعية لجميع أنواع البشرة حتى تكوني متألقة و مشرقة كل يوم.
نصائح للعناية بالبشرة:
1- للحفاظ على بشرة مشرقة و نضرة يجب أن تقومي سيدتي حواء باتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأغذية الحلوة جدًا والدهنية أيضًا، و احرصي على القيام بنشاط يومي مثل ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة حيث سيساعدك ذلك على تحفيز الدوة الدموية و بالتالي ستتمتعين بنوم عميق طيلة الليل و لن يكون هناك هالات سوداء في الصباح.
2- بعد الخطوة الأولى، من المهم أن تحرصي على تطهير بشرتك في الصباح و المساء من أجل التخلص من جميع الخلايا الميتة والأوساخ والماكياج. حيث يمكنك استخدام الغسول لإزالة جميع الرواسب و مرطب لحماية بشرتك من جهة ولتعزيز تجديد الخلايا من جهة أخرى.
3- مرة واحدة في الشهر، يجب أن تقومي سيدتي حواء بتطهير بشرتك من جميع الشوائب و تفتيحها حيث عليك القيام بحمام بخاري لمدة 10 دقائق و ذلك لفتح المسام واستخراج الرؤوس السوداء.