Date : 23,11,2024, Time : 05:40:41 PM
7881 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 26 ذو الحجة 1435هـ - 21 أكتوبر 2014م 11:42 م

"فريحة" تكشف عن مرضها !

"فريحة" تكشف عن مرضها !
النجمة التركية الشابة هازال كايا - أرشيفية

جي بي سي نيوز :- قضت النجمة التركية الشابة هازال كايا المعروفة في الوطن العربي بإسم "فريحة" فترة ليست قصيرة في الولايات المتحدة الأميركية، واختفت في هذه المدة عن أعين الصحافة والإعلام.

وفي عودتها الى الظهور تبيّن أنها فقدت الكثير من وزنها بشكل يدعو للدهشة، في حين أنها كشفت عن السر الذي احتفظت به لفترة، وقالت في حوارها لصحيفة "حريت" التركية: "فقداني لوزني كان بسبب المرض، حيث أعاني من مرض السكر، وخسرت هذا الوزن في شهر ونصف، لم يكن من السهل تقبل فكرة المرض، خاصة وأن مرض السكر ليس بالسهل، وأنا في عمر 22 كنت أعاني من نوبات سكر بعد تناول الطعام، بسبب عدم انتظام معدل السكر في دمي، مما كان يسبب لي فقدان الوعي في بعض الأحيان".

وأضافت هازال: " تأقلمت سريعاً مع الأمر، وبدأت في اتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع مرضي، وبدأت في طهي الطعام الصحي لنفسي، وفي مدة شهرين استعدت صحتي وأصبحت بصحة جيدة بعد أن خسرت 11 كيلوغرام من وزني".

وعن نظامها الغذائي الذي اتبعته قالت: "كنت أتبع رياضة المشي بشكل منتظم يومياً لمدة نصف ساعة أو أكثر، كذلك كنت أقوم بالرقص كثيراً، استيقظ في التاسعة صباحًا، ثم أتناول فنجاناً من القهوة بدون سكر، ثم أبدأ في عمل بعض التمارين الرياضية، اتبعها بالمشي لمدة نصف ساعة، استطيع الآن القول أن الرياضة والطعام الصحي، وحدهما قادران على فعل أي شيء".




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد