أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 15 ذو الحجة 1435هـ - 10 أكتوبر 2014م 01:26 م
الروماتيزم يستدعي حماية المفاصل من بداية الإصابة
جي بي سي نيوز - يستدعي الروماتيزم حماية المفاصل من الإجهاد منذ بداية الإصابة بالمرض، وقبل أن تطرأ التغيرات المرضية عليها، بحسب تأكيد الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم.
أوضحت الرابطة أنه يمكن مثلاً تخفيف الحمل الواقع على المعصم من خلال الاحتفاظ به في وضع مستقيم دائماً قدر المستطاع، إذ يمكن في هذا الوضع المستقيم توزيع القوة على نحو مثالي عند تقطيع الخضروات مثلاً، ومن ثم تقليل الإجهاد الواقع على المعصم.
ومن المفيد أيضاً حمل الأشياء الثقيلة بكلتا اليدين على الدوام، ودحرجة أو سحب الحمولات الثقيلة قدر الإمكان بدلاً من حملها، على أن يتم أخذ فترة توقف للراحة بمجرد الشعور بآلام في المفاصل، والتحرك حتى يقل الألم أو يتلاشى.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
اختبار يتنبأ بالتهاب المفاصل قبل الإصابة بـ 16 عاما -
اختبار يتنبأ بالتهاب المفاصل قبل الإصابة بـ 16 عاما -
الحفاظ على صحة المفاصل وعلاجها أسرع بعد الإصابة -
علماء: البيرة تسبب الإصابة بأمراض المفاصل -
كيف تتخلص من التهابات المفاصل الروماتيزمية من دون أدوية صيدلانية؟ -
مضادات فيروسية تظهر حماية كاملة من الإصابة بالإيدز -
مضادات تظهر حماية كاملة من الإصابة بالإيدز -
زيادة فترة الرضاعة الطبيعية تقلل فرص الإصابة بالتهابات المفاصل للأم -
الليمون : يفيد في حماية البشرة وتقويتها وتغذيتها ويقي من الإصابة بالتجاعيد
