Date : 23,11,2024, Time : 01:56:44 AM
12191 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 11 ذو الحجة 1435هـ - 06 أكتوبر 2014م 04:35 م

ميديكال نيوز: أوراق الخيار تحمى من أمراض القلب والأوعية الدموية

ميديكال نيوز: أوراق الخيار تحمى من أمراض القلب والأوعية الدموية
خيار - أرشيفية

جي بي سي نيوز - كشفت أحدث الأبحاث الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ميديكال نيوز توداى"، أن أوراق الخيار لها قدرة هائلة على منع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقد أشار الباحثون أن الخيار لديه قدرة كبيرة على ترطيب الجسم حيث يتكون من 95% ماء. كما أوضح الباحثون أن الخيار هو عضو من أعضاء النباتات، لذلك فهو يتميز بانخفاضه فى السعرات الحرارية والدهون والكولسترول والصوديوم.

ولكن هناك بعض المخاطر الصحية المحتملة من تناول الخيار، حيث تنتج مجموعة العمل البيئى قائمة كل سنة من الفواكه والخضراوات التى تحتوى على أعلى مستويات بقايا المبيدات الحشرية، والمعروفة باسم “the Dirty Dozen”.

ووجد الباحثون أن الخيار مرتفع على قائمة بقايا المبيدات الحشرية، لذلك مجموعة العمل البيئى تقترح عليك أن تشترى النباتات والخضراوات العضوية، لضمان انخفاض خطر التعرض للمبيدات، وإذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف الخضراوات العضوية، لا تأكل، وذلك لأن الضرر الناتج عن تناول الخضراوات التقليدية (غير العضوية) يفوق بكثير الفوائد.

وأضاف الباحثون أن مجمل النظام الغذائى أو نمط الأكل عموماً هو الأهم فى الوقاية من الأمراض، ولتحقيق صحة جيدة، فمن الأفضل اتباع نظام غذائى مع مجموعة متنوعة من الأطعمة من التركيز على الأطعمة العضوية باعتبارها مفتاح الصحة الجيدة.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد