6 نصائح لبشرة نضرة وصافية

جي بي سي نيوز - تظهر علامات التعب والإرهاق والجفاف على بشرتك في فصل الصيف أكثر من أي وقت آخر وذلك بسبب السهر وتغيير العادات الغذائية وانشغالك عن العناية ببشرتك، ولذلك لابد أن يكون اهتمامك ببشرتك من أولوياتك خلال هذا الشهر حتى تبدو مشرقة دائما

نقدم إليك هذه الخطوات البسيطة للمحافظة على تألق بشرتك :

1- في البداية لا بد أن تتذكري دائماً أن تناول كميات وافرة من الماء يومياً خلال فصل الصيف هو ماسيحمي بشرتك من الجفاف ويمنحها الرطوبة والإشراق الدائمين

2- استخدمي الغسول الصباحي المناسب لبشرتك لتغسلي وجهك ورقبتك به جيداً بشكل يومي

3- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس نهاراً وإذا اضطررت للخروج من المنزل احرصي على ارتداء النظارة الشمسية، واستخدام كريم بعامل حماية عالية لبشرتك من أشعة الشمس

4- قومي بعمل سنفرة لإزالة خلايا الجلد الميتة من بشرتك وتنشيط الدورة الدموية، كما ويمكنك تدليل بشرتك بعمل ماسكات لتغذيتها وترطيبها وإعادة النضارة إليها

5- اهتمي بالترطيب فبشرتك بحاجة للترطيب خلال فتره الصيف بشكل خاص أكثر من أي وقت واستخدمي المرطب المناسب والفعال لها

6- لاتنسي العناية الليلية ببشرتك فهي من أهم خطوات العناية بالبشرة، نظفي الوجه جيداً واغسليه ثم استخدمي كريم المساء المناسب لبشرتك