أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 26 ذو القعدة 1435هـ - 21 سبتمبر 2014م 08:57 ص
العمل الطويل أمام الحاسوب يُصيب بمتلازمة النفق الرسغي
جي بي سي نيوز:- حذّرت الهيئة الألمانية للفحص الفني من أن العمل ساعات طويلة أمام الحاسوب يتسبب في الإصابة بما يُعرف بمتلازمة النفق الرسغي.
وأوضحت الهيئة أن متلازمة النفق الرسغي هي انضغاط العصب المتوسط في النفق الرسغي، الذي ينتج عنه اعتلال هذا العصب، مشيرة إلى أن أعراض هذه المتلازمة تتمثل في الشعور بتنميل أو وخز في الأصابع وضعف في عضلات اليد.
ولمواجهة هذه الآلام، تنصح الهيئة الألمانية بأخذ فترة راحة قصيرة من وقت إلى آخر، لتعويض الحركات الرتيبة أثناء العمل على الحاسوب، مثل النقر على الأزرار أو الفأرة، على أن يتم إجراء تمرين الإطالة التالي خلال فترة الراحة: يتم فرد الذراع مع إرخاء اليد، ثم جذبها باتجاه الجسم بواسطة اليد الأخرى.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
#عاجل | #كيري: كل من يقف أمام العملية السياسية في #ليبيا سيتعرض للعقوبات -
ارتفاع الدولار أمام سلة العملات -
الدولار مستقر أمام العملات الرئيسة -
كيف مواجهة متلازمة النفق الرسغي؟ -
الوقوف أمام المكتب مفيد أثناء العمل -
الدولار يتراجع أمام العملات باستثناء الين -
احذروا الجلوس الطويل أمام شاشات الأجهزة الالكترونية... أخطار لا تتوقعونها! -
العملة الروسية تواصل تراجعها أمام الدولار -
الدولار يتراجع أمام سلة من العملات بعد بيانات أميركية ضعيفة -
الدولار ارتفع أمام العملات الرئيسة أكثر من 9 في المئة خلال 2015
