Date : 26,11,2024, Time : 10:09:33 AM
2296 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 21 ذو القعدة 1435هـ - 16 سبتمبر 2014م 04:04 م

دراسة فنلندية: النوم مدة كافية يقلل معدلات الإجازات المرضية للموظفين

دراسة فنلندية: النوم مدة كافية يقلل معدلات الإجازات المرضية للموظفين
شخص نائم - تعبيرية

جي بي سي نيوز - كشفت دراسة فنلندية جديدة، أن الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة يقلل من أخذ الإجازات المرضية التى يحصل عليها الموظفون. ووفقا لدورية "النوم الطبية" فإن الدراسة شملت ما يزيد عن 3700 شخص تتراوح أعمارهم بين 30-64 سنة وتمت متابعتهم لمدد تزيد عن 7 سنوات، ووجدت أن الذين ينامون أقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات تزداد لديهم نسبة الإجازات المرضية، كما تقل النسبة إلى أدنى حد فى أولئك الذين ينامون 7 أو 8 ساعات فى الليلة.

يقول قائد الدراسة لالوكا تى الباحث فى المعهد الفنلندى للصحة المهنية إن النوم لمدد طويلة جدا أو قصيرة جدا يضعف من جودة الحياة ويعرض الموظفين إلىالغياب المرضى، كما حسبت الدراسة أنه يمكن تخفيض ما يقرب من 28% من تكاليف وأعباء الغياب المرضى للموظفين إن تم حل مشاكل النوم الخاصة بالموظفين ما بين الأرق واستخدام المنومات والاستيقاظ المبكر والشعور بالتعب باستمرار. يذكر أن الأبحاث فتحت الباب للمزيد من الدراسات الأخرى لمعرفة العلاقة بين النوم وبين التعرض للمرض.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد