بشرتك أكثر صحة و نضارة مع هذه الخضروات الصيفية

جي بي سي نيوز - تألقي ببشرة أكثر صحة و نضارة، من خلال الإستفادة بالمنتجات التي تمنحها لكِ الطبيعة، و التي تتوفر بسهولة في منزلك، لتساعدك في الوصول إلى المثالية. فمن المعروف أن الخضروات من أكثر المواد الغذائية المفيدة للبشرة، لذا نقدم لكِ اليوم خضروات صيفية تتمتع بفوائد قوية تحمي بشرتك من الأمراض و تبقيها دومًا نقية مشرقة و منتعشة...

ألتهاب البشرة... الفلفل الأحمر و الأصفر، لأنها غنية بمكونات مهدة لإحمرار الجلد، كما أنها تمنحكِ جرعة جيدة من فيتامين سي، الذي يعزز إنتاج الكولاجين الضروري للتقليل من ظهور خطوط الوجه الدقيقة و التجاعيد.

لعلاج حب الشباب... الخس، و ذلك لأنه من أكثر الخضروات الطبيعية التي تحتوي نسبة عالية جدًا من الزنك، الذي يساعد في تهدئة الجلد و تخلصه تمامًا من حب الشباب الأحمر المزعج.

للتخلص من البقع الداكنة... السبانخ و فول الصويا، حيث أنها منتجات طبيعية غنية جدًا بالمواد المضادة للأكسدة، التي تبقي بشرتك دومًا نضرة و صحية، و التي تعمل على وقاية جلدك و تخلصه تمامًا من البقع الداكنة.

للوقاية من الشمس... الفطر، الذي يحتوي على مستويات عالية من السيلينيوم، و هى مادة تتغلغل مسام وجهك إلى أبعد الحدود و تحميها من الجذور الحرة لأشعة الشمس و المضرة لجلدك.

لمكافحة الشيخوخة... البنجر، الذي يعد واحدًا من أقوى الخضروات الصيفية التي تمتلك نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، التي يمكنها و بكل سهولة منه وصول ضرر أشعة الشمس إلى جلدك، و مكافحة مرض السرطان و الشيخوخة.