الماء على الريق يفيد في علاج الصداع وأمراض القلب والسل

جى بي سي - أكدت دراسة أجريت حديثا ن شرب الماء على الريق له فوائّد عديدة ويُسهم في علاج الكثير من الأمراض، مثل الصداع، الإرهاق، أمراض القلب،السل، وأمراض الكلى والجهاز البولي.

ونصحت الدراسة بأن يتم شرب 4 أكواب يومياً من الماء على الريق بشكل متقطع، على أن يتم تناول أول وجبة بعد مرور 45 دقيقة، كما أشارت الدراسة إلى أنه يُفضل أن يكون الماء، الذي يتم تناوله على الريق مُعتدل الحرارة بمعنى ألا يكون بارداً؛ موضحة أن الماء البارد قد يتسبب في الإصابة بالتهاب في الحلق أو ألم في الأسنان، وذلك بحسب ما أوردته الموسوعة الصحية.
أما فوائــد الماء للجسم  ، عديدة منها  :

1- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
2-  ينظم درجة حرارة الجسم.
3- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
4-  ينشط الجهاز الهضمى وعملية الإخراج.
5-  يخفف سوائل الجسم.
6- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
7-  يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التى تخرج فى البول والعرق ورطوبة الزفير.
8-  ينشط وظائف الكلى.