الترمس ينقي البشرة و يزيل الكلف والبثور في الوجه ويطيل الشعر

جى بي سي ـــ يعتبر الترمس من  الأطعمة  الغنية بالفوائد الصحية ،  فقد أظهرت الدراسات الحديثة ان الترمس مهم جدا للجسم .

 فهو يحتوي على بروتينات وكربوهيدرات ، بالاضافة الى ارتفاع نسبة الزيت  به ، كما يعد منجما للأملاح المعدنية ، مثل : الكالسيوم ، الفوسفور ، والألياف .

لذلك ينصح الأطباء بتناول مرضى السكري للترمس ، لغناه بالالياف التي تساعد على امتصاص الجلوكوز ، الذي ينتج عن تحلل

النشويات والسكريات ،  مما يقلل مستوى السكر في الدم ، ويقلل مستوى الكوليسترول ، كما يحمي الامعاء الغليظة .

وبينت الدراسات ان الترمس  يعتبر دواء ، فهو مقو للأعصاب ، ومنشط للجسم  ، وينبه القلب ، ويحسن الهضم ، ويعتبر مضادا لبعض الامراض الجلدية كالأكزيما والصدفية ، ويعالج الطحال والكبد  .

وهو الترمس دواء أقرب منه للغذاء، فهو مقوٍ جيد للأعصاب، لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية،ويعد منبه للقلب، ويحسن عملية الهضم، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية فهو فاتح للشهية ويقوي الاجسام الضعيفة ، ويغذي الجسم  .

كما ينصح به خبراء التغذية  ، لتتنقية البشرة ، فهو يزيل الكلف والبثور في الوجه والقروح ، ويطيل الشعر .