Date : 22,09,2024, Time : 02:38:22 PM
3513 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 26 رجب 1435هـ - 26 مايو 2014م 05:33 ص

20 سببا للإقلاع عن التدخين

20 سببا للإقلاع عن التدخين
الاقلاع عن التدخين

جي بي سي نيوز - هناك أسباب كثيرة تدفع المرء للإقلاع عن التدخين تتجاوز الاهتمام بالصحة أو التخلص من رائحة الفم الكريهة، بل تمتد لتشمل جميع جوانب الحياة، وهي:

خفض احتمال إصابتك بالسرطان وأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

تقليل احتمال إصابتك بالأمراض بشكل عام.

التنفس بشكل أسهل.

السعال بشكل أقل.

خفض ضغط دمك.

تحسين مظهر جلدك.

تلافي تلون أسنانك بأصباغ الدخان.

حتى لا تتلون أظافرك أيضا بلون التبغ.

ستكون لديك كمية أكبر من المال الذي ستوفره من التدخين وتنفقه في أمور أخرى.

تحسين حاسة الشم.

ستغدو رائحتك زكية.

التخلص من رائحة الفم الكريهة (البخر).

جعل الطعام الذي تأكله أطيب طعما، لأن الإقلاع عن التدخين يساعد على تحسين حاسة التذوق.

أطفالك وزوجتك لن يكونوا عابقين برائحة دخانك الذي تلتقطه أجسامهم وأنفاسهم وهم معك.

راحة البال، إذ لن تعود دائم التفكير في السيجارة التالية ومدى اشتهائك لها وأين ستدخنها، كما لن تقلق وأنت تبحث عن مكان مسموح فيه بالتدخين لتنفث التبغ.

ستصبح لك طاقة أكبر لتقوم بأنشطة مختلفة مع زوجتك والعائلة.

ستحمي زوجتك وأطفالك من مخاطر التدخين الثانوي، وهو استنشاقهم لدخان سيجارتك الذي تصل مضاعفاته للسرطان وحتى الموت.

ستشعر بالفخر بنفسك، وستفتخر بك عائلتك.

ستقدم مثالا يحتذى لأطفالك، وهم يرون أباهم (أو أمهم) وقد تخلص من التدخين.

تحسين مظهرك، إذ ستبدو أصغر سنا وأكثر شبابا.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد