أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 20 رجب 1435هـ - 20 مايو 2014م 03:02 م
زيت الزيتون يحمي القلب من أضرار تلوث الهواء
جي بي سي نيوز - كشفت دراسة طبية حديثة عن أن إضافة زيت الزيتون إلى الطعام، وإدراجه في النظام الغذائي اليومي، يساهم بصورة كبيرة في حماية قلبك من التلف وتلوث الهواء، فضلاً عن انخفاض ضغط الدم.
وبحسب الأبحاث فإن تناول ما يعادل ثلثي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، يومياً، يمكن أن يقلل تأثير تلوث الهواء على القلب، حسبما ذكرت صحيفة المصري اليوم نقلاً عن وكالة أنباء الشرق الأوسط.
كما أظهرت دراسة منفصلة أيضاً أن زيت الزيتون يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع عند تناوله مع كميات وفيرة من الخضراوات.
ويشار وفقاً لدراسات سابقة إلى فاعلية تبني النظم الغذائية لدول البحر المتوسط، خاصةً التي تعتمد بصورة كبيرة على زيت الزيتون في تحسين الحالة الصحية للإنسان، خاصة وظائف القلب.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
التفاح يحمي من السرطان ومرض القلب -
تلوث الهواء قد يسبب أنواعا مختلفة من السرطان -
بالصور: قناع ذكي يحمي من تلوث الهواء -
تلوث الهواء مسؤول عن الولادة المبكرة -
«زيت الرمان».. يحمي من فقر الدم والنوبات القلبية وجلطات الدماغ -
لندن تُجند الحمام الزاجل في مكافحة تلوث الهواء -
إحذروا.. تلوث الهواء يؤدي إلى زيادة الوزن! -
بكين تبني "ممرات تهوية" لمواجهة تلوث الهواء -
تلوث الهواء يقتل أكثر من 5 ملايين شخص سنويا -
وفاة 5.5 مليون شخص سنويا بسبب تلوث الهواء
