أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 22 صفر 1435هـ - 26 ديسمبر 2013م 10:11 ص
حمية البطاطس لخسارة الوزن الزائد في 3 أيام
جي بي سي نيوز - جربي رجيم البطاطس الذي يساعدك علي فقدان ثلاثة كيلو في ثلاثة أيام، ونظرا لصعوبة برنامج الرجيم عليك عدم تكراره مجددا إلا بعد مرور 15 يوما على المرة الأولي من تطبقيه .
يجب أن يؤخذ في عين الإعتبار، أنه لا توجد كمية محددة لتناول حبات البطاطس في وجبتي الغداء والعشاء، مع شرب كميات وفيرة من الماء قدر الإمكان .
الإفطار
كوب شاي أو قهوة غير محلي + كوب واحد عصير فواكه
الغداء
سلطة بطاطس مسلوقة أو مطهوة على البخار متبلة بالليمون و الفلفل الأسود و الأعشاب
العشاء
طبق بطاطس مشوية بالفرن دون نزع قشرتها عند الشواء أو بطاطس مهروسة
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
قوموا بهذه الخطوات البسيطة لتخسروا الوزن الزائد بسرعة -
تقنية جديدة للتنحيف تفقدك ضعف نتيجة الحمية -
بذور البقلة لخسارة الوزن والاسترخاء! -
8 أطعمة تساعدك للتخلص من الوزن الزائد -
تخلصي من الوزن الزائد خلال أسبوع فقط . . فقط بتناول كوب واحد فقط -
إليك هذا المشروب الصحي لخسارة الوزن والكرش في اسبوع واحد فقط! -
إليك هذا المشروب الصحي لخسارة الوزن والكرش في اسبوع واحد فقط! -
مشروب سحري من عنصرين يخلصك من الدهون الزائدة بسهولة في 10 أيام -
رجيم البطاطس لتخسيس الوزن بسرعة 5 كيلو في أسبوع -
وصفة عصير الخضار للتخلص من الوزن الزائد ومن السرطان
