أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 14 ربيع الثاني 1434هـ - 25 فبراير 2013م 11:01 م
طفلك لايرغب بالنوم ... إليكِ هذه النصائح
جـى بي سي - تواجه بعض الأمهات صعوبات عندما يحين موعد نوم طفلها ، ويقدم الخبراء بعض النصائح التي تساعدك سيدتي وتساعد طفلك على النوم .
أولاً : ينصح الخبراء بإضفاء الموسيقى الهادئة في غرفة نوم طفلك، هذا سيساعده على الإسترخاء والنوم عميقا .
ثانياً : إمنحي طفلك حماما ساخنا ، هذا سيساعده على النوم بشكل افضل .
ثالثاً : التأكد من أن ضوء الغرفة خافت وهادىء ويبعث على النعاس بالغرفة .
رابعاً : الإبتعاد عن تقديم الوجبات التي تعطي الطفل طاقة والتي تحتوي على السكريات ، قبل موعد نومه مع إعطائه وجبة خفيفة ومشبعة .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
