أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 01 صفر 1435هـ - 05 ديسمبر 2013م 02:05 م
اكتشفي الفوائد الغذائية المهمة في البصل
جي بي سي نيوز - يعتبر البصل من الخضار المنكّهة والمعروفة جداً في عالمنا العربي حيث تؤكل نيئة أو مقلية بالأخصّ. والبصل معروف بقيمته الغذائية العالية للغاية، ويساهم بشكل ملحوظ في تعزيز صحة الإنسان، حيث أن عنصر الكبريت الموجود بكثرة داخل البصل له خواص مضادة للتجلّط.
كما أن البصل يقلّل من فرص إلتصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض، ويقلّل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية، وهو ما يساهم في الحدّ من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. البصل أيضاً يعزّز كثافة العظام، ويوصى بتناوله للسيدات في المرحلة العمرية بعد إنقطاع الطمث، واللواتي تعانين من إنخفاض واضح في كثافة العظام في هذه المرحلة العمرية. وله فاعلية في خفض فرص حدوث كسور عظام الورك.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
اكتشفي معنا الفوائد الصحية لتناول الشمام في الصيف -
اكتشفي أغرب الفوائد التي تخفيها فاكهة البطيخ -
اكتشفي دور البصل في إنقاص الوزن -
اكتشفي هذه الفوائد الصحية الغريبة لأوراق الشاي -
اكتشفي الفوائد السحرية لزيت السمسم في تطويل وتكثيف الشعر -
اكتشفي الفوائد السحرية لعصير العنب -
اكتشفي الفوائد السحرية لعصير العنب -
اكتشفي الفوائد المذهلة لزيت الجوجوبا على بشرتك -
اكتشفي الفوائد السحرية لعصير العنب -
الفوائد الغذائية والتجميلية للبابايا الخضراء
