لن تتوقع ماذا يحدث للحليب عند خلطة بالعسل !!!

جي بي سي نيوز:- يعتبر اللبن من أكثر الاغذية المفيدة للإنسان، لما يحملة من فوائد كثيرة كالبروتينات و الفيتامينات بالإضافة إلى عدد من العناصر المعدنية الهامة مثل عنصر الكالسيوم و العديد من العناصر الغذائية الحيوية، فينصح خبراء التغذية دائما  بإستهلاك الحليب بشكل يومي، لكي يعطي جسمك المزيد من الصحة، لأنه مصدر غني بالفيتامينات.
لذا اكدت درسة علمية حديثة تعزيز فوائد الحليب بإضافة العسل إليه، مما يعزز فوائدة لإحتواء العسل علي الكربوهيدرات كالجلوكوز و الفركتوز و كذلك البروتينات و الأحماض الأمينية و الفيتامينات و أهمها فيتامين ب وفيتامين ج و الأملاح المعدنية و مواد أخري مضادة للأكسدة ومواد مغذية أخرى تساعد بشكل قوي على تعزيز صحة الجسم، لذا تقدم لكم اليوم طريقة تحضير مشروب الحليب بالعسل.

الفوائد الصحية لمشروب الحليب بالعسل

1-يساهم في تقليل حدة إلتهاب المفاصل و الشفاء منها.
2- علاج إلتهاب المثانة و منع عودة حدوثها.
3- يساعد في تعزيز الخصوبة لدى المرأة والرجل وعلاج العقم بالإضافة إلى تقوية الجهاز المناعي.
4- يقلل من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب ويعمل على تقليل نسبة الكولستيرول الضار بالدم.
5- يعمل علي العناية بالجلد حيث أن كل من الحليب والعسل لهما خواص منظفة ومضادة للبكتيريا، وذلك يساعد على إعطاء الجلد مظهرا ناضرا .

6- يساعد في التخلص من امراض الجهاز الهضمي كالإمساك مثلا أو الغازات والتقلصات وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل سلس وسليم

7- يعمل علي زيادة قوة العظام تقوية العظام وزيادة صحتها ويمنع بذلك حدوث هشاشة العظام والتهاب المفاصل الذي يحدث مع تقدم العمر.

طريقة تحضير مشروب الحليب بالعسل

1- إحضار كيلو من الحليب كامل الدسم أو منزوع الدسم حسب الرغبة.
2- يتم إضافة ربع كوب من عسل النحل إليه و التقليب جيداً جداً حتى يصبح الخليط متجانساً و يمكنك إستخدام المضرب الكهربائي.
3- بعض الأشخاص يفضلون إضافة بعض الفواكه إلى الحليب بالعسل لتعزيز فوائده بالموز أو الفراولة أو غيرها من الفواكه.
4- يمكن هنا استخدام الخلاط الكهربائي ليصبح المشروب متجانساً.