حمية غذائية ليوم واحد للتخلّص من دهون البطن

جي بي سي نيوز-: يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة تراكم الدهون حول منطقة البطن، فيسعون جاهدين الى التخلّص منها بشتى الطرق، إلا أن النتيجة في كثير من الأحيان لا تكون مرضية، ناهيك عن العذاب والقهر الذي يعيشونه بسبب الامتناع عن الطعام.

ولكن ماذا لو قدمنا لكم حمية غذائية تتبعونها ليوم واحد فقط فتتخلّصون بشكل ملحوظ من دهون البطن؟

هذه الحمية هي كناية عن تناول أنواع معينة من العصائر في توقيت محدد من النهار.

الساعة 8 صباحاً: إشربوا كوباً من الماء الفاتر مع عصير الليمون.

الساعة 10 صباحاً: إشربوا كوباً من الماء مع عصير البرتقال أو التفاح.

الساعة 12 ظهراً: إشربوا كوباً من الشاي الأخضر.

الساعة الواحدة من بعد الظهر: إشربوا كوباً من الماء البارد مع عصير الجزر.

الساعة 3 من بعد الظهر: إشربوا كوباً من الشاي (بحسب ذوقكم).

الساعة 5 من بعد الظهر: إشربوا كوباً من أي عصير طبيعي تختارونه.

الساعة 7 مساء: إشربوا مرة جديدة كوباً من الشاي الأخضر.

الساعة 9 مساء: إشربوا كوباً من الماء مع عصير غريب فروت.

الساعة 10 مساء: إشربوا كوباً من الماء الفاتر مع عصير الليمون.

ملاحظة: حاولوا عدم إضافة أي محليات صناعية أو عنصر إضافي الى العصائر والشاي.

إتبعوا هذا النظام وستلاحظون الفرق خلال 24 ساعة فقط، لأنه كفيل بتنظيف الجسم بأكمله وسيجعلكم تشعرون بالحيوية والرشاقة.

مصدر

*** إن المعلومات الواردة في النص تبقى غير كافية ولا يمكن الاعتماد عليها لذا لا تتردد في استشارة طبيب مختص.