سيده تغلى الموز يوميا وتشربه وما حدث لجسمها كان شىء مذهل جد

جي بي سي نيوز :- إن مشكلة الأرق التي تواجه الإنسان من أصعب المشاكل النوم وأهمها حيث يتسبب ذلك الأرق في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض التي ترتبط بقلة النوم. لأن النوم يعد من أهم احتياجات الإنسان التي يجب أن نهتم بها مثلها كمثل اهتمامه بالأكل والشرب وعندما لا يحصل الإنسان على النوم بشكل كافي فيسبب ذلك بعدم نمو العضلات ولا تنمو خلايا الجسم أيضا بشكل صحي وبالطبع يؤدي ذلك إلى أن أجهزة الجسم لن تعمل أبدا بشكل سليم ولن تستطيع القيام بدورها وعندها يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض.

ولذلك قامت مجلة HealthyFood الأجنبية والعديد من المختصين في العلاجات البديلة والمستحضرات الطبيعية بأن تقوم بنشر تقرير طبي يحتوي على نصيحة لكل من يعاني من مشاكل الأرق وبالأخص حينما يواجه مشاكل جسدية ونفسية لان تلك المشاكل تعد من أهم الأشياء التي تسبب الأرق وهذا بسبب أن عندما يتعرض الإنسان لضغوط نفسية يصاب حينها بشد في العضلات وقام بتسليط الضوء أحد تقارير الطبية التي نشرته المجلة بضرورة غلي الموز ويفضل أن يغلى بعد أن يتم تقشيره وغسله بشكل جيد ويقطع ويوضع في الماء حتى يتم غليه وذلك ونقوم بشرب ذلك الماء قبل النوم وسوف نجد أن العضلات قد ارتخت بشكل طبيعي وهذا يساعد على التخلص من الأرق بشكل نهائي الذي يؤدي إلى عدم حصول الإنسان على سعات النوم الكافية مما يسبب خلل في الجهاز العصبي. حيث يحتوى الموز على المنجنيز والماغنسيوم الطبيعي الذي يفرز في الماء عندما يغلى الموز به، وهذان العنصران من أهم العناصر التي تكون مسئولة عن ارتخاء العضلات بصورة بطبيعية ويتسبب أيضا ارتخاء عضلات المخ وبذلك يستطيع الإنسان النوم بشكل أسرع ويتم التخلص من الأرق المزعج بشكل نهائي.