Date : 23,11,2024, Time : 07:42:26 AM
15735 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 04 شعبان 1437هـ - 12 مايو 2016م 11:11 ص

لتتخلص من الضغط . . هذه الأعشاب تقوي ذاكرتك

لتتخلص من الضغط . .  هذه الأعشاب تقوي ذاكرتك
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- يكون الطلاب في أيام الامتحانات تحت ضغط كبير، ويرجع هذا السبب إلى المواد الدراسية المتكدسة التي تتطلب السهر لساعات طويلة من أجل المذاكرة.

وفي هذه الحالة يجب على الطلاب الانتباه لصحتهم أكثر، خاصًة من خلال تناول الأغذية الصحية التي تساعدهم على التركيز وتحسين نشاط المخ، وذلك لتمكينهم من استرجاع ما تم مراجعته يوم الامتحان. وهنا نعرض لكم أكثر الأعشاب التي تساعد على التركيز وتحسين حالة الذاكرة، بحسب ما نشره موقع "بولد سكاي".

الريحان

يعتبر الريحان من الأعشاب التي تتميز بنكهة قوية جدًا، بالإضافة إلى أنه يساعد على تقوية خلايا المخ مما يحسن من أداء نشاط الجسد ككل.

الجينسينج

هو نوع من الأعشاب يسهم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية للجسم.

الزعتر البري

بالإضافة إلى نكهته المميزة في الطعام، يسهم الزعتر في تقوية الذاكرة، كما أنه مضاد قوي للالتهابات والعدوى، حيث أنه يساعد على تخريج السموم من الجسم.

الثوم

يدخل الثوم في أغلب أكلاتنا المصرية، وله نكهة قوية، كما أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد على إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، مما يؤدي إلى تدفق الدم للجسم بسهولة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد