أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 27 رجب 1437هـ - 05 مايو 2016م 10:02 ص
فوائد لا تعرفها عن الأرز الأسود ..
جي بي سي نيوز:- هل تخيلت يوما أنه يوجد أرز اسود ؟؟نعم والأغرب من ذلك أن فوائده الغذائية أعلى بكثير من الأرز الأبيض والبني وتركيز الألياف فيه أعلى مع كمية أقل من الكربوهيدرات.
نشر على موقع هندي معروف الفوائد الغذائية في الأرز الأسود وهي :
يحتوي الأرز الأسود علي سعرات حرارية قليلة وقيمة غذائية عالية وتحتوي نخالته علي مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة.
يحتوي الأرز الأسود علي مادة”c3g” وهي مفيدة جدا في علاج التهابات المفاصل والسرطان والسكر.
يجعلك تشعر بالشبع سريعا وبالتالي كمية أقل من الطعام وصحة اكثر ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف.
الأرز الأسود يحمي القلب والشرايين حسب ما نشر في دراسة أمريكية.
يكافح السرطان وخاصة سرطان الثدي.
يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ويعزز بشكل كبير صحة الكبد.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تعرف على بعض فوائد بقايا الأرز -
8 فوائد جمالية لماء الأرز -
عشرة فوائد طبية لليمون لم تكن تعرفها من قبل -
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ -
فوائد لا تعرفها عن كوب الماء الدافئ -
فوائد إضافية لم تكن تعرفها من قبل عن حليب الأم -
"فاكهة الجنة" دواء في الدنيا.. 6 فوائد لا تعرفها للرمان -
فوائد الشاي الأخضر أو الأسود بالليمون -
فوائد الزيتون الأسود 7 أسباب تجعلنا نأكله -
فوائد أخرى لم تكن تعرفها للحب
