Date : 22,11,2024, Time : 07:17:18 PM
5325 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 25 رجب 1437هـ - 03 مايو 2016م 10:26 م

لماذا أشعر بالإرهاق طوال الوقت؟

لماذا أشعر بالإرهاق طوال الوقت؟
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: التعب في كل الأوقات هو ما تشعر به غالبية النساء هذه الزيام. تشكو المرأة من التعب الدائم رغم حصولها على ساعات كافية من النوم وعلى الراحة الجسدية. لكن لماذا يراود المرأة شعور مستمر بالتعب الدائم؟

هناك العديد والعديد من ازسباب التي تؤدي الى شعور المرأة بالتعب الدائم. هذه ازسباب تتمثل بالتالي:

التوتر المسمتر والإنشغال بالأمور الحياتية.

اتباع نظام غذائي غير صحي من أجل خسارة الوزن.

الإكثار من تناول الوجبات السريعة والمقالي.

عدم ممارسة الرياضة او أي نشاط جسدي نهائياً.

عدم شرب كميات وفيرة من المياه او السوائل.

عدم تناول كميات كافية من الحديد.

عدم تناول الخضار والفواكه بالكميات المطلوبة.

التحقق من وسائل التواصل الإجتماعي قبل النوم.

العمل لساعات طويلة من اليوم.

الإضطرابات الهرمونية خصوصاً تلك التي تحصل قبل موعد الدورة الشهرية.

مشاكل في الغدة الدرقية.

وفي حال شعورك بالتعب المستمر، يجب عليك استشارة الطبيب في البداية قبل اللجوء الى العلاجات الطبيعية التي سنقدمها لك في الزسبوع القادم. الطبيب سيطلب منك اجراء الفحوصات الطبية من أجل التأكد من عدم معاناتك من أي مشكلة صحية تقع وراء اصابتك بالتعب المستمر.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد