أعشاب تقوى الذاكرة وتقضى على النسيان

جي بي سي نيوز-: يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان المتكرر، وقد تتسبب تلك المشكلة فى العديد من المشاكل فى حياتهم العملية، أو الشخصية، أو الاجتماعية، ولذلك قد يلجئون إلى العديد من الطرق لمواجهة تلك المشكلة، عن طريق التمرين أو عن طريق كتابة جدول أعمال.

وسوف نقدم لك أربعة أعشاب طبيعية تعمل على تنشيط الذاكرة والمخ، من أجل عدم النسيان.

1- النعناع الأخضر:

أثبتت الدراسات أن النعناع الأخضر من أفضل الأعشاب التى تحتوى على مواد كيماوية تعمل على تنشيط الذاكرة، ولذلك ينصح الخبراء بأن يتم تناوله يوميا، من أجل تنشيط الذاكرة والمخ.

2- الجينسنج:

عشبة الجينسنج هى عشبة صينية، ولكن اكتشف العلماء فوائدها الرهيبة خاصة للمخ، حيث أنها تعمل على توصيل الأكسجين إليه، وبعض المواد المغذية له لذلك ينصح العلماء بضرورة استخدامها.

3- الفانيليا:

تقول الدراسات أن رائحة الفانيليا لها أثر عظيم فى تنشيط خلايا المخ، لذلك يمكن أن تقوم بغلى الفانيليا واستنشاق رائحتها.

4- المرمرية:

تنتشر المرمرية فى بعض المطابخ فى العالم العربى، وهى لها العديد من الفوائد حيث أن من أهم فوائدها زيادة التركيز، تنشيط المخ، وتهدئة الأعصاب، لذلك يجب أستخدامها لمن يعانون من مشكلة النسيان.