ريجيم الكامون… لتودعي وزنك الزائد

جي بي سي نيوز - هل تعلمين أن الكمون يعتبر من أكثر التوابل استخداماً في جميع بلدان العالم، خصوصا في المطبخ المكسيكي والهندي والشرق أوسطي والأفريقي؟ قد تكون إجابتك هي: نعم. لكن، هل تعرفين أيضاً أنه يمكنك اتباع حمية تعتمد على زيادة الكمون إلى أطباقك أو تناول خلاصته لتخسري الكثير من الكيلوغرامات بسرعة؟ نعم، هذا ممكن. إذا، إليك الوصفة التي تقدم لك عالم الصحة.

تناول الكمون يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم، مما يسبب ارتفاع مستوى الأيض وسرعة حرق الدهون لديك، وبالتالي التخلص من السموم.

اعتمدي هذه الوصفة التي تعتمد مكوناتها بالدرجة الأولى على الكمون.

اخلطي ملعقة طعام من الكمون مع نصف ملعقة من الزنجبيل ونصف حامضة مع كوب من الماء الساخن، اتركي الخليط ليبرد قليلا، ثم صفيه وتناولي منه القليل قبل كل موعد وجبة رئيسية، استعملي هذه الوصفة لمدة أسبوع وستلاحظين الفرق في اليوم الأخير.

أضيفي أيضا الكمون إلى أطباقك فهو مفيد جدا.