Date : 22,11,2024, Time : 08:35:53 AM
2572 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 10 رجب 1437هـ - 18 ابريل 2016م 07:23 م

تعرف على فوائد أكل الموز قبل النوم مباشرة (فيديو)

تعرف على فوائد أكل الموز قبل النوم مباشرة  (فيديو)

جي بي سي نيوز- تعد فاكهة الموز من أهم الفواكه التي يتجه إليها الكثير من الناس، لأنها تتميز بالشكل الجميل والطعم الرائع الذي لا يقاوم ، كما أن الموز يحتوي علي الكثير من فوائد الموز الطبيعية التي يحتاجها الجسد، لأن الموز يحتوي علي الكثير والكثير من الفيتامينات الغنية التي يحتاجها الإنسان منها الأملاح.

 

فوائد الموز الغنية للجسم:

  • الموز يحتوي علي الكثير من الحديد لذلك يعالج فقر الدم.
  • الموز يعمل علي مكافحة إرتفاع ضغط الدم، لأنه يحتوي علي الكثير من البوتاسيوم.
  • يساعد علي التركيز بشكل جيد وخاصة للطلاب.
  • يعالج الإمساك بشكل جيد لإحتوائه علي الكثير من الألياف.
  • يعالج الحموضة المتواجدة في المعدة الناتجة عن الطعام.
  • يعالج الغثيان.
  • يساعد في سحب النيكوتين من الجسد، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يحاولون الإقلاع نهائيا عن التدخين.
  • يساعد في ضبط درجة حرارة الجسد.
  • يخفف وينهي نهائيا من السكتات القلبية المفاجئة.

فوائد الموزة إذا تم تناول قبل ميعاد النوم:

يعتبر تناول الموز قبل النوم مباشرة له العديد من الفوائد، يعتبر تناول الموز قبل النوم مباشرة دون حركة يساعد في سرعة النوم، لأن الموز يعمل علي إفراز مادة السيروتونين، هذه المادة تعمل علي النوم بشكل كبير ومريح حتي لو كان هذا الانسان في قمة النشاط والحيوية، إن الموز به فوائد كثيرة منها أنه يساعد جسم الإنسان علي الإسترخاء وذلك يساعد الإنسان علي النوم بشكل جيد.

 

 

 



مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد