أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 08 رجب 1437هـ - 16 ابريل 2016م 03:22 م
عصير الخضر لصحة جيدة..اقتصادي وسريع التحضير
جي بي سي نيوز - المكونات:
1 حبة من البطاطس
1 حبة من الباربا (الشمندر الأحمر)
2 حبات من الجزر2 قطع من الأناناس
1حبة من الليمون الحامض
2 كيلو غرام من البرتقال
السكر حسب الذوق
الطريقة:
قطعي البطاطس ، الشمندر الأحمر و الجزر ، ضعي الكل في إناء به ماء للصلق .
أتركيهم مدة 20 دقيقة: قومي بتصفيتهم جيدا واتركيهم جانبا .
اعصري البرتقال و الليمون الحامض ،اطحني قطع الخضر مع العصير الذي سبق و أن أعددته مسبقا ثم الأناناس ،
أضيفي السكر حسب الذوق.
قدميه باردا.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
