10 حلول لتكوني جميلةً بدون مكياج

جي بي سي نيوز:- تعتقد الكثير من النساء أنّ استخدام المكياج هو الوسيلة الوحيدة لجعلها جميلة ولإخفاء عيوب وجهها، وهذا الخطأ الشائع من أكبر الأخطاء التي تقع فيها النساء، لأنّ الاستعمال المفرط للمكياج يضُر بالبشرة كما أن المكياج يخفي العيوب في الوجه ولكن لا يعالجها.

لذلك، هناك الكثير من الوصفات التي تجعلك جميلة ببشرة نظيفة دون استخدام المكياج :

1-  الابتسامة: تعكس الابتسامة جمالك الداخلي فحافظي على نظافة أسنانك حتى تتمتعي بابتسامةٍ مشرقة.

2- العناية بالبشرة: البشرة الجميلة هي الواجهة الأمامية لجمالك، فالاهتمام ببشرتك يجعلها أكثر إشراقاً ونضارة. ولذلك ينصح اخصائيو التجميل بتنظيف البشرة مرتين يوميًا وترطيبها؛ لأّن ذلك يجعلها ناعمةٌ وتبقى جميلة عندما تكبر.

3- الاهتمام بالشعر: الشعر هو تاج المرأة، فاهتمي بشعرك ليبقى صحيًّا ولامعًا، وعليكِ تنظيفه جيداً بالماء والشامبو، وتأكدي من اختيار النوع المناسب لشعرك بعد معرفة نوع شعرك إن كان دهنياً أو جافاً أو عادياً،

4 – تناول الطعام الصحي: تناولي الأكل الصحي، وحاولي ألّا تأكلي كثيرًا من الوجبات السريعة.

5 – النوم لمدة كافية: تأكّدي من الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم كل ليلة.

6 – شرب السوائل الصحية: تأكّدي من الحصول على كمية كافية من الماء البارد من خمسة إلى أربعة ليترات يومياً؛ لأنّ الماء البارد يبعد السموم عن البشرة ويعطيها توهجًا ونضارة طبيعية.

7 – الوقاية من الشمس: تأكّدي من تطبيق واقٍ من الشمس قبل ما لا يقل عن خمس عشرة دقيقة من التعرّض للشمس.

8- الاهتمام بالأظافر: يمكنك أن أخذ فيتامين (ج) للمحافظة على أظافرك وإبقائها صحية وقوية حتى لا تتعرض للكسر أوما شابه.

9 – ارتداء الملابس الجميلة: عدم وضع المكياج لا يتعارض مع ارتدائك الملابس الأنيقة التي تتناسب مع شكل جسمك وتخفي العيوب في مختلف أنحاء جسمك ويمكنك على الأقل رمي بعض الأقراط أو قلادة جميلة لتعكس مظهراً لطيفًا على إطلالتك.

10-  ممارسة الرياضة: مارسيها بانتظام للحفاظ على لياقتك.