أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 05 رجب 1437هـ - 13 ابريل 2016م 08:29 ص
فوائد مفاجئة في المشي!
جي بي سي نيوز - ثمة علاقة قوية ما بين ممارسة رياضة الايروبكس أو المشي وفوائد عدة يمكن الحصول عليها، سواء بالنسبة الى الدماغ أو الجسم كالحد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة، والتقلبات المزاجية وغيرها من المشكلات... حاولي أن تمارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة في اليوم.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
فوائد المشي لمسافات طويلة -
فوائد رياضة المشي 10 فوائد لصحتك ورشاقتك -
فوائد المشي لمدة ٣٠ دقيقة يوميا -
فوائد المشي حافية القدمين -
المشي حافي القدمين لها فوائد لا تحصى -
للتّبرع بالدم فوائد صحية مفاجئة! -
فوائد المشي فى علاج امراض الكلى -
فوائد المشي في جماعات تفوق كثيرا أضراره -
تعرفوا على فوائد المشي السريع للمرأة
