Date : 22,11,2024, Time : 11:11:35 AM
2746 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 28 ربيع الثاني 1437هـ - 08 فبراير 2016م 12:36 ص

توقف عن تناول هذه الأطعمة إذا تجاوزت الـ 30 من العمر!

توقف عن تناول هذه الأطعمة إذا تجاوزت الـ 30 من العمر!
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: جينصح خبراء الأغذية بالتوقف عن تناول أطعمة معينة بعد بلوغ الـ 30 من العمر، وذلك لأسباب مرتبطة بالصحة.

1- الزبادي المنكّه بأطعمة الفاكهة:

وذلك لأنه يحتوي على نسبة سكر مرتفعة جداً ويجب على من تجاوز الـ 30 من العمر أن لا يزيد من نسب السكر في الأطعمة حتى لا يواجه خطورة الإصابة بمرض السكري عند الكِبر.

2- المشروبات الغازية وذلك لنفس السبب.

3- الكعك والمخبوزات المصنّعة من الطحين الأبيض:

وذلك لأنها من المنتجات الكربوهيدراتية والتي تتحول في الجسم إلى سكر وزيادة نسبة السكر في الجسم بعد الـ 30 من العمر تزيد خطورة الإصابة بمرض السكري.

4- القهوة الباردة:

وذلك لأنها تسرع من ظهور التجاعيد في الوجه، كما أنها تبدأ في التأثير بشكل كبير في عادات النوم الصحية.

5- الزيوت والدهون الصناعية بما فيها "الوجبات السريعة":

وذلك لأنها تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب، وتزيد من فرص الإصابة بالسكتات القلبية وذلك بعد تجاوز سن الـ 30.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد