وصفات طبيعية للعناية بأظافركِ

جي بي سي نيوز - اعلمي سيدتي أن العناية بالأظافر لا تقل أهمية عن عنايتك ببشرتك، فجمال أظافرك جزء لا يتجزأ من اهتمامكِ بنفسكِ على وجه العموم، وبما أن الطبيعة هي خير صديق، لذا فهناك العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بصحة الأظافر والتي تغنيكِ تماماً عن اللجوء إلى مستحضرات التجميل.

وأكدت بعض الأبحاث مؤخراً أن صحة الأظافر تعد انعكاساً لصحة الجسم ككل.
وهناك بعض الأمراض يقوم الأطباء بتشخيصها وفقاً للحالة العامة للأظافر مثل:
– اصفرار الأظافر من أعراض فقر الدم.
– الخطوط البيضاء تدل على نقص الزنك.
– هشاشة الأظافر وتكسرها من علامات نقص السوائل في الجسم.
– الزوائد التي تنمو بجانب الأظافر قد تكون من أعراض مشاكل الكبد والكلى.

وإليك بعض نصائح المتخصصين للعناية بأظافرك:
– التقليم المستمر لها على نحو سليم من الداخل إلى الخارج باتجاه منتصف الظفر.
– الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على الفيتامينات الأساسية خاصة فيتامين “ب” وأيضاً الكالسيوم وحمض الفوليك.
– تدليك الأظافر بزيت الزيتون ليحميها من التكسّر ويجعلها أكثر مرونة، كما يعمل على ترطيب طبقة الجلد المحيطة بها.
– استخدام زيت اللوز الحلو بانتظام أيضاً يساعد على تقوية الأظافر وإزالة الزوائد الجلدية.
– من الوصفات السهلة والسريعة مزج القليل من الملح وعصير الليمون وتدليك الأظافر بهما، وتلك الوصفة تعمل بمثابة صنفرة للجلد تساعد على التقشير وإزالة خلايا الجلد الميت، كما تعمل على تبييض الأظافر.
– غمس الأظافر في القليل من الحليب الطبيعي يساعد على نمو الأظافر بشكل جيد، وهذه الوصفة تصلح للسيدات اللاتي يعانين من بطء نمو الأظافر.
– خل التفاح من أكثر المواد استخداماً في علاج مشاكل الأظافر، ويمكنكِ استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء وتدليك اليدين به يومياً.