منكهات الشاي.. جمال وصحة لكِ

جي بي سي نيوز-: يعد الشاي من أكثر المشروبات شهرة في العالم والأكثر طلبا عند الشعوب بعد القهوة، وذلك لإمكانية إضافة الكثير من الأعشاب أو النكهات الأخرى إليه، مثل : الليمون و النعناع و الهيل و القرفة وغيرها الكثير من المنكهات التي تزيد الشاي لذة وفائدة.

فبإضافة الليمون مثلاً ستحصلين على الفوائد التالية:
تطهير الجسم و إزالة السموم منه ، كذلك علاج البرد والإنفلونزا ، ويعد شاي الليمون منشطاً للجسم، ومنعشاً للعقل، ومساعداً في تحسين الوضوح الذهني وعلاجاً عظيماً للصداع والضعف والخمول والتعب، كما يوفر الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية ، كما يفيد في علاج تورم الجراحة فإن شاي الليمون يزيل أيضاً التأثيرات السامة للتخدير ويقلل من الألم أثناء الدورة الشهرية للمرأة.

وبإضافة النعناع للشاي ستحصلين على فوائد:
يعد النعناع من الأعشاب التي تكسبنا انتعاشا حقيقيا سواء لو كان وحده أو ممزوجا مع الشاي وسواء كان مضافا إلى الشاي الأسود التقليدي أو الشاي الأخضر فالنعناع له الكثير من الفوائد الصحية المختلفة فهو خال من الكفايين بنسبة 100% وغني بمضادات الأكسدة والتي تحسن الصحة ككل بمنع حدوث أي تلف بالجسم علاوة على أنها تقي الجسم من الأورام السرطانية وتساهم في إمتصاص الحديد، ويمنع نمو عدد من أنواع الفطريات الضارة في المعدة والجهاز الهضمي ليساهم في علاج القولون العصبي.

وأخيرا بإضافة القرفة للشاي ستحصلين على فوائد:
تعد القرفة مصدراً غنياً بالفوائد الكثيرة بسبب إحتوائها على الحديد والكلسيوم والألياف و المواد المضادة للأكسدة ، وعن فوائد تناول القرفة فهي تساهم في التقليل من الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي هو مفيد جداً لصحة للقلب وحمايته من الأمراض ، كما تساهم في تحسين الهضم وإزالة الغازات، وعلاج انتفاخ المعدة ومشاكل القولون، والقضاء على الحموضة وحالات الغثيان في الصباح، والتخفيف من الوزن، والتقليل من الشهية المفتوحة، والإحساس بالشبع لفترة طويلة.