Date : 22,11,2024, Time : 03:33:04 PM
4042 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 28 ربيع الأول 1437هـ - 09 يناير 2016م 07:29 م

تماماً كالمشاهير: اشربي مياه جوز الهند لخسارة الوزن

تماماً كالمشاهير: اشربي مياه جوز الهند لخسارة الوزن
جوز الهند

جي بي سي نيوز-: غوينيث بالترو تشير الى أنّ شرب مياه جوز الهند بين الوجبات يساعدها في المحافظة على الرشاقة. أما مادونا، فتعشق مياه جوز الهند إلى درجة أنّها اشترت إحدى الشركات التي تصنّعها. هذا النوع من المياه مفيد جداً لصحة الجسم ويساعد فعلاً في المحافظة على الرشاقة.

كوب من مياه جوز الهند أو عصير جوز الهند يحتوي على ٤٦ سعرة حرارية فقط وهو بديل مثالي لجميع أنواع العصائر الغنية جداً بالسعرات الحرارية. شرب ٣ أكواب من مياه جوز الهند في اليوم، يساعد في إبقاء الجسم رطباً ويعمل على زيادة معدل الأيض أي حرق السعرات الحرارية في الجسم. كما أنّ هذا النوع من المياه يزوّد الجسم بالشبع خلال النهار.

بالإضافة الى ذلك، تسهم الدهون الموجودة في مياه جوز الهند في خفض الكوليسترول السيء وارتفاع ضغط الدم وبالتالي تحمي من أمراض القلب. كما أنّ هذا النوع من المشروبات يعتبر مثالياً بعد ممارسة الرياضة، فهو يساعد على تعويض كمية من المعادن المفقودة خلال ممارسة التمارين الرياضية. ولا يجب أن ننسى أنّ شرب مياه جوز الهند يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد