جي بي سي نيوز-: بإمكانك مواجهة احتقان الحلق ببعض الوصفات المنزلية البسيطة بدل الأدوية التي يصفها الأطباء، مثل كمادات اللبن المخثر وكمادات البطاطا.
اللبن المخثر
بحسب الخبراء ثمة طريقة ناجعة تتمثل في دهن منشفة قطنية بلبن مخثر ذي درجة حرارة الغرفة بسُمك واحد سنتيمتر تقريباً، ثم تطوى حواف المنشفة، ويوضع الجزء السفلي منها على الرقبة، مع مراعاة تثبيت الكمادة على الرقبة من خلال لف منشفة أخرى عليها، وتركها لمدة تتراوح من 20 إلى 40 دقيقة، ثم إزالتها.
كمّادات البطاطا
لإعداد كمادات البطاطا، اسلقي حبتين إلى ثلاث حبات منها، ثم افردي منشفة قطنية، وضعي ورق مطبخ في منتصف المنشفة، ثم ضعي البطاطا الساخنة على الورق، وغطيها بالورق، واطوي المنشفة على شكل صندوق صغير.
بعد ذلك، اهرسي البطاطا إلى أن يصير سُمكها سنتيمتراً ونصف تقريباً، واتركيها قليلاً لتبرد.
في الخطوة التالية، ضعي الجزء السفلي من الكمادة على الرقبة، وثبيتها بواسطة منشفة أخرى، على أن يتم تركها لمدة ساعة تقريباً لتؤتي مفعولها.
