أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 15 شعبان 1434هـ - 24 يونيو 2013م 03:42 م
الخس يحتوي على القليل من السعرات الحرارية ومفيد لنضارة البشرة
جى بي سي - للخس عدد كبير من الفوائد فهو يعتبر من أقل الخضار احتواء على السعرات الحرارية مما يجعله ممتازا لخسارة الوزن، كما أنه يزيد من الكثافة العضلية ويحافظ على نشاط الخلايا المخاطية في الجسم.
ويفيد الخس بالحفاظ على نضارة البشرة ومفيد للحامل فهو يحميها من التشوهات الخلقية للجنين كونه يحتوي على حمض الفوليك.
ويحفز الخس عملية الأيض في الجسم كما أنه يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
طبق سحري يمتص السعرات الحرارية الزائدة من طعامك -
بالفيديو: طبق ثوري يمتص السعرات الحرارية من الأطعمة -
مقادير السعرات الحرارية إلى قوائم المطاعم الأميركية في 2017 -
هل تعلم أن البطاطس قليلة السعرات الحرارية؟؟ -
كيف تحرق السعرات الحرارية أثناء عملك في المكتب؟ إليك 3 نصائح -
احرقي السعرات الحرارية بهذه التمارين المنزلية -
هذا المشروب يحرق السعرات الحرارية وأنت تنعمين بالأحلام -
الهليون يحسن الذاكرة ويزيد حرق السعرات الحرارية -
أين تختبئ السعرات الحرارية ؟ -
وجبات شهية تفقدك السعرات الحرارية !
