سوء التغذية يؤدي إلي جفاف الجلد !!

جي بي سي نيوز-: أكدت خبيرة التجميل العالمية ميمونة علاونة إن سوء التغذية, والتعرض الزائد عن الحد لأشعة الشمس, يؤديان بالضرورة إلى جفاف الجلد وفقدان مرونته وظهور البقع الداكنة والهالات السوداء حول العينين إلى جانب التجاعيد. ما يجعل المرأة مضطرة لاستخدام مستحضرات التجميل والكريمات لإخفاء هذه العيوب جاء ذلك خلال لقائها أعضاء نادي جوتيم بدبي وسيدات الإعمال بدبي , وقالت علاونة إن الحل بسيط حيث يمكننا الوقاية من كل هذه الأمور بالغذاء السليم الصحي مع كثرة شرب الماء, حيث يحافظ على نضارة البشرة, جدير بالذكر أن الفيتامينات من العناصر الغذائية التي لها دور كبير في الحفاظ على الجلد الى جانب الشعر والأظافر أيضا, يمكننا ببساطة تناولها في غذائنا اليومي عن طريق الخضراوات والفاكهة

وقالت علاونة هناك الكثير من الأطعمة تساعد المرأة على المحافظة على جمالها حتى مع تقدم السن بل وتعوض ما ينقص من مخزونها الطبيعي من المواد التي تعمل على نضارتها واشراقها, مثل “الاستروجين” و”الكولاجين” و”الكاروتين” وغيرها من المواد المهمة للجسم, ومما لا شك فيه أن هناك علاقة كبيرة بين الطعام الصحي والقوام الرشيق والبشرة النضرة والمشرقة وصحة البدن عموما, بل ان الكثير منها يدخل في صناعة الكريمات ومستحضرات التجميل.