Date : 23,11,2024, Time : 12:46:52 AM
9626 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 09 صفر 1437هـ - 22 نوفمبر 2015م 09:25 ص

نصائح للحفاظ على البشرة من التجاعيد

نصائح للحفاظ على البشرة من التجاعيد
الحفاظ على البشرة من التجاعيد

جي بي سي نيوز - لا شكّ أنّ جميع السيّدات يردن الحفاظ على جمال وشباب البشرة لخوفهن من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد، لذلك يستخدمن الكريمات والغسول للمحافظة عليها، ولكنّ العناية المفرطة وبعض العادات السيّئة قد تتسبّب أيضاً بظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد بالوجه.

في هذا المقال سنقدّم لكِ أفضل النصائح التي يجب أن تتّبعيها حتى لا تعرّضي بشرتكِ للإصابة بالتجاعيد:

وضعيّة النوم

عليكِ أن تعتادي النوم على ظهركِ حتى تقلّلي من فرص ظهور التجاعيد، لأنّ وضعيّة النوم ليلاً تساهم بذلك.

شرب الماء

من المهمّ لكِ سيّدتي أن تحافظي على شرب كميّات لا تقلّ عن 8 أكواب يوميّاً من الماء للحفاظ على بشرة صحيّة ولتقليل ظهور التجاعيد.

غسل الوجه

تجنّبي الغسيل المفرط للوجه، حيث أنّه يتسبّب بإزالة الزيوت الطبيعيّة التي تفرزها البشرة، ممّا يساهم في زيادة فرص ظهور الخطوط الرفيعة نتيجة جفاف البشرة.

تجنّب أشعّة الشمس

في الأجواء الحارّة خصوصاً في فصل الصيف عليكِ تجنّب التعرّض المستمرّ لأشعّة الشمس، فهي من العوامل التي تساعد على ظهور التجاعيد.

الاسترخاء

عليكِ أن تنتبهي من العصبيّة الزائدة، حيث أنّها تتسبّب في شدّ عضلات وجهكِ بشكل تلقائيّ، ما يؤدّي إلى شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد، فيجب الاسترخاء عند شعوركِ بالتوتّر حتى لا تعرّضي نفسكِ لها.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد