الكركم لعلاج 8 أمراض

جي بي سي نيوز - يمكنك استخدام الكركم لتضيفي إلى أطباقك نكهة مميزة ، لكن مهلاً ! لا تعتقدي أن فوائده تقف عند هذا الحد بل يسعك اللجوء إليها أيضاً لمكافحة الكثير من الأمراض والأعراض الصحيّة المزعجة. ثمّة وصفات عدّة في هذا الصدد إليك بعضها.

1- لعلاج الجروح

حضري عجينة تحتوي على بودرة الكركم والزنجبيل وضعيها على المنطقة المصابة لبضع ساعات. ويمكنك أيضاً أن تشربي كوباً من الحليب الدافئ مع بودرة الكركم لأنّ هذا يخفف شعورك بالألم الناتج عن الجروح أو الالتهابات.

معلومات مفيدة:

-يساعد الكركم على الحدّ من الشعور بالألم ومن النزيف.

- يتمتع الكركم بخصائص مطهرة كما أنّه يساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات المسببة للالتهابات.

2- الحروق

حضري عجينة تتكوّن من كميّتين متساويتين من بودرة الكركم والألوي فيرا ثمّ ضعيها على المنطقة المصابة في حال كانت الحروق طفيفة أو غير عميقة.

3- تكاثر خلايا سرطان القولون

يمكن بودرة الكركم أن تساعد على الحدّ من ذلك. هذا ما أشارت إليه بعض الدراسات الحديثة من دون أن تؤكد الأمر بشكل تام.

4- السكّري من النوع الثاني

في حال كنت من الأشخاص الذين تبدي أجسامهم استعداداً للإصابة بداء السكّري من النوع الثاني، يمكنك اللجوء إلى بودرة الكركم لتفادي ذلك ولإبطاء عملية تطوّر أعراض المرض. ولهذه الغاية، يمكنك أن تضيفي الكركم إلى مختلف أطباقك.

5 - ألم المفاصل وفقر الدم

لهذه الغاية، ننصحك بأن تعدّي خلاصة الكركم بالطريقة التالية:

-ضعي كوباً من الماء على النار حتى يغلي ثمّ أضيفي إليه 2 غ من بودرة الكركم.

-حرّكي المزيج ثمّ اتركيه يرتاح لبضع دقائق.

-أضيفي رشة من البهار الأسود الطازج.

-ولمزيد من الفائدة، أضيفي القليل من الزنجبيل المبشور، العسل وعصير الحامض.

معلومة مفيدة:

يعتبر الكركم غنياً بالحديد، ما يعني أنّه يساعد على الحدّ من أعراض فقر الدم.

6- أعراض الربو

في حال كنت تعانين من الربو، ليس عليك سوى أن تشربي كوباً من الحليب بعد أن تضيفي إليه ملعقة طعام من بودرة الكركم.

معلومات مفيدة:

-إشربي كوباً من المزيج من مرتين إلى 3 مرات يومياً.

-من الأفضل أن تفعلي ذلك في الصباح، وقبل تناولك الطعام لتحصلي على فائدة مضاعفة.

-يمكنك أيضاً إضافة ربع ملعقة طعام من بودرة الكركم إلى نصف كوب من الماء الدافئ للغاية نفسها.

7- التهابات واحتقان العينين

-أضيفي ملعقة طعام من بودرة الكركم إلى ثلث كوب من الماء. دعي المزيج يغلي ثمّ اتركيه يبرد.

-ضعي نقطتين من المزيج في كلّ عين من مرتين إلى 3 مرات يومياً. لكن، استشيري الطبيب الاختصاصي قبل ذلك.

8- مشكلات الأسنان

نعم، يمكنك تحضير معجون أسنان من خلال استخدامك بودرة الكركم، الملح وزيت الخردل. لذا:

-إمزجي نصف ملعقة وسط من بودرة الكركم، رشة من الملح والقليل من زيت الخردل إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة.

-أفركي أسنانك ولثتك بالعجينة.

معلومات مفيدة:

-يساعد هذا المزيج على تبييض أسنانك والحدّ من تسوسها.

- في حال لم تمتلكي الوقت الكافي لتحضير هذه الوصفة، أضيفي بودرة الكركم إلى معجون الأسنان الخاص بك.