فوائد الرمان للجسم والريجيم

جي بي سي نيوز - فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى، كما أن فاكهة الرمان من أكثر الفواكه شيوعًا في العالم و فاكهة الرمان غنية بالفوائد الطبيعية الرائعة، إليكم بعضها: يحتوي الرمان على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من السرطانات بنسبة كبيرة، فإن مضادات الأكسدة هذه تعمل على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الجلد والبروستاتا والصدر يحتوي عصير الرمان على فيتامين C بأنه من المغذيات الأساسية لجسم الانسان و الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ويؤكد الباحثون أن تناول الرمان بمعدل رمانة كل يوم ولمدة شهر مثلاً أو أكثر يفيد في علاج فقر الدم والتهاب المفاصل والروماتزم، بالإضافة إلى فوائد تمتد حتى القلب والشرايين، حيث يعالج تصلب الشرايين ويقي من الجلطات على اختلاف أنواعها، وهناك دراسة أخرى تؤكد أن الرمان يقي من السرطان و من الفوائد الأخرى للرمان : 1- مفيد للقلب للشرايين 2- يعالج الاسهال 3- مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة 4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية 5- مفيد لمرضى السكر 6- للمصابين بالتهاب المفاصل 7- لمعالجة الصداع
– يستخدم في علاج حالات الحروق والجروح والتخلص من اثار الجدري.
– الرمان بمثابة عامل واقي من امراض هشاشة العظام.
– يحتوي الرمان علي العديد من مضادات الاكسدة التي تقي من تصلب الشرايين.
– يحتوي الرمان على الاستروجين الطبيعي والذي يقلل الضغط الشرياني.
– تناول الرمان مفيد للحامل حيث يعمل على تقوية عضلات الرحم مما يفيد فى تسهيل عملية الولادة.
فوائد الرمان للبشرة :
نظرا لان فاكهة الرمان تحوى العديد من الفيتامينات فإنه يتدخل فى تجميل البشرة والآن لنسرد كل فيتامين و دوره فى تجميل البشرة
– فيتامين A , B
يحافظان على شباب البشرة.
– فيتامين C
المسؤول عن افراز الدهون.
كما يحوى الرمان عناصر مضادة للالتهاب وهى التى تعمل على علاج البثور من الوجه والحبوب.
فوائد الرمان للتخسيس :

يستخدم الرمان في ازاله الشحوم والدهون الموجودة في الجسم وبالتالى الكثير من الناس يستخدمون ريجيم الرمان لانه وجبة خفيفة مليئة بما يفيد الجسم كما لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
ليس الرمان مفيد فى التخسيس على هيئته الطبيعية بل هو مفيد فى التخسيس ايضا ان كان على هيئة عصير فتناول كوب من عصير الرمان يوميا يعمل على اخفاء الشحوم حول البطن وهو حل سريع لازالة الكرش.

فوائد الرمان للشعر:
يستخدم الرمان في تثبيت اللون الشعر من خلال اضافتة الي الحناء مما يضفي لون مميز الي الشعر.
كما ان وضع الرمان على الشعر يعمل على تقويته ولمعانه.
وأخيراً تنبيهات حول تناول الرمان
– لا يسمح بتناول الرمان لمن هم مصابون بأمراض القولون وامراض المعدة والقناة الهضمية.
– كما لا يسمح لمن يتناول حبوب الاسبرين والادوية الخاصة بالكحة والبرد تناول الرمان.
منقول للافادة.