هل ترغبين بزيادة فرص الحمل لديك.. إذاً تناولي هذه الأطعمة!

جي بي سي نيوز - هل ترغبين بإنجاب طفل وتشعرين بأنه الوقت المناسب للإقدام على هذه الخطوة، ولكنك تشعرين بأن محاولاتك للحمل تبوء بالفشل. ربما عليك إذاً أن تزيدي من فرص الحمل لديك الأمر الذي يمكنك فعله من خلال وسائل عديدة. إما كيميائية عن طريق الأدوية ، وإما بطرق طبيعية تزيد من الخصوبة لديك، وهي بالطبع الطريقة الأفضل والأكثر سلامةً وأقل خطورةً.

وسنعرفك اليوم عزيزتي على قائمة بالأغذية الطبيعية والتي تزيد من نسبة الخصوبة لديك و بالتالي تزيد من فرص الحمل:

الأجبان والألبان كاملة الدسم بأنواعها.

المأكولات البحرية بشكل عام وخاصةً سمك السالمون.

العسل الطبيعي.

البيض.

اللوز.

من الخضار:
الفلفل الأحمر، الجزر، الثوم، الكرفس، البازلاء، السبانخ.

ومن الفاكهة:
الأناناس، الرمان، الأفوكادو، البرقوق، الموز، اليوسفي.

حيث تمتلك كل واحدة من تلك الأغذية خصائص رائعة لزيادة الخصوبة لدى المرأة ولذلك احرصي على إدخالها في نظامك الغذائي اليومي إذا كنت تخططين للحمل.