أسباب خاصة دفعت المشاهير للحمية النباتية

جي بي سي نيوز-: الحمية الغذائية النباتية هي واحدة من أشهر الحميات الغذائية في العالم وهي من الحميات التي يؤكد خبراء التغذية فاعليتها وتأثيرها الإيجابي على الصحة، والحميات الغذائية النباتية من الحميات التي تساعدك على فقدان الوزن في وقت قياسي وبشكل صحي، ولكن المشكلة الحقيقية في الحميات الغذائية النباتية هي صعوبة الالتزام بها، خاصة وإن كنت من الأشخاص الذين يحبون اللحوم ومنتجات الألبان، ولذلك سنستعرض اليوم مجموعة من الأسباب التي دفعت العديد من المشاهير إلى أن يصبحوا نباتيين وهي أسباب قد تجعلك أنت أيضا تقرر أن تصبح نباتيا:

براد بيت:
من محبي الحيوانات وهو من الناشطين المدافعين عن حقوق الحيوان ولذلك فهو لا يتناول اللحوم أبدا وينزعج كثيرا عندما تأكلها أنجيلينا وعندما يأكلها أطفالهما، بيت كان قد كشف في وقت سابق عن أن زوجته أنجيلينا جولي قد حاولت بالفعل اتباع النظام الغذائي النباتي الذي يتبعه زوجها إلا أنها لم تتمكن من فعل ذلك لأنها بالفعل تحب تناول اللحوم.

أوليفيا وايلد:
من الناشطات المدافعات عن حقوق الحيوان ولقد أصبحت أوليفيا نباتية منذ أن كانت في الثانية عشر من عمرها، وهي حاليا لا تتناول نهائيا سوى الأطعمة النباتية، أوليفيا كانت قد قالت في وقت سابق بأن الحياة كشخص نباتي هو أمر صعب للغاية ولكنها أكدت أن الأمر يصبح أكثر سهولة بمرور الوقت.

جوينيث بالترو:
هي واحدة من أشهر ممثلات هوليود اللاتي يروجن للطعام النباتي الصحي، ولقد كانت بالترو تعاني من مشكلات صحية كثيرة قبل أن تصبح نباتية ولقد تحسنت صحتها كثيرا بعد أن أصبحت نباتية وهذا دفعها إلى نشر كتاب يحكي تجربتها مع الأطعمة النباتية ويتضمن وصفات لأطعمة نباتية لذيذة، وفي مقابلة لها مع دكتور أوز تحدثت بالترو عن كتابها قائلة: "الأمر في الأساس يتعلق بالطعام الصحي اللذيذ سهل التحضير والذي يجعلك تبدو في مظهر جيد وتكون بصحة رائعة".

جينيفر لوبيز:
بعد أن أنجبت طفليها التوأم، بدأت جي لو تنفيذ خطة لفقدان الوزن وهي خطة تضمنت ممارسة التمارين الرياضية واتباع حمية غذائية نباتية طوال 5 أسابيع، وطوال هذه الفترة التي اتبعت فيها لوبيز الحمية الغذائية النباتية لاحظت لوبيز أن صحتها قد أصبحت أفضل بكثير وأنها تفقد الوزن بسهولة أكبر وهذا ما دفعها إلى أن تصبح نباتية بشكل دائم، ولقد تحدثت لوبيز عن ذلك في وقت سابق وقالت: "عندما بدأت في تناول الأطعمة النباتية، انخفض وزني على الفور، لقد خسرت حوالي 8-10 باوند خلال فترة قصيرة".

بيونسيه و جاي زي:
النظام الغذائي النباتي بمثابة تطهير روحي وجسدي بالنسبة لهما، بعد أن تناولا في إحدى المرات وجبة إفطار مصنوعة بالكامل من النباتات شعرا بشعور أفضل من أي وقت سابق وذلك ما دفعهما أن يتبعا نظاما غذائيا نباتيا، جاي زي تحدث في وقت سابق عن تجربته مع الأطعمة النباتية وقال: "لقد كان الأمر أسهل بكثير مما توقعته".

ليا ميشيل:
تحدثت في مقابلة لها عن تأثير نظامها الغذائي على صحتها وعملها وقالت: "ممارسة الرياضية بالنسبة لي هي شيء أقوم بها عندما أشعر فقط برغبة في ذلك، ولكنني بالفعل أحرص على الاهتمام بصحتي أكثر بكثير من حرصي على أن أبدو مظهر عارضات الأزياء أو أشياء من هذا القبيل، أنا أتناول طعام صحيا جيدا حتى أصبح بصحة أفضل تجعلني أتمكن من العمل جيدا وتجعلني أشعر بشعور جيد في حياتي الشخصية".