كيف تعالجين الجفاف المفرط في البشرة
جي بي سي نيوز-: سيدتي، لا تدعي جمال بشرتك رهينة للجفاف المفرط بل اعتني بها وعالجي المشكلة مع نصائحنا.
استغني عن الاستحمام بالماء الساخن: الاستحمام بالماء الساخن يسلب الجسم من الزيوت الطبيعية التي يفرزها فيصبح الجلد اكثر جفافا. ينصح بالاستحمام بالماء الفاتر واختصار مدة الاستحمام .
ابحثي عن صابون طبيعي: معظم انواع الصابون تحتوي على مواد مسببة للجفاف والأفضل استخدام صابون طبيعي لا يحتوي على الكيماويات.
وجب الترطيب: يجب تركيب الجسم بما فيه الوجه و الرقبة خاصة بعد الاستحمام ولكن قبل تنشيف الجسم بشكل كلي. يمكن استخدام اي كريم او مركب بما فيه الفازيلين القوي على الجفاف.
احذري الكافيين: الكافيين يسبب الجفاف لانه يخلص الجسم من الماء لذا ننصحك بالتقليل من شرب القهوة او تناول منها الأنواع الخالية من الكافيين.
عالجي الجفاف بطعامك: الطعام يلعب دورا كبيرا في صحة بشرتك. حاولي الإكثار من الفاكهة والخضار وخاصة الغني منها بفيتامين A و B. أكثري من الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والاسماك واعتمدي زيت الزيتون في طعامك.
الماء الماء الماء: من المهم شرب كمية كافية من الماء يوميا فالماء يلعب دورا فعالا في تركيب البشرة هو اكبر واهم من دور المرطبات.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
-
طبيعة البشرة تحدد كيفية استعمال فرشاة الوجه الكهربائية -
هذه فوائد النعناع المذهلة على البشرة... تعلّمي كيفية صنع لوشن مرطب بنكهة النعناع -
كيفية القيام بتنظيف البشرة فى المنزل -
خطوات لإبعاد الجفاف عن البشرة في رمضان -
كيفية التخلص من احمرار البشرة بسهولة -
تعرفي على كيفية حماية البشرة من الكلف -
أخصائى جلدية: الكركم يخلص البشرة من الجفاف ويحارب حب الشباب -
كيف تعالجين مشكلة جفاف البشرة؟ -
فوائد مذهلة للرمان والقرفة تعالج الجفاف والتجاعيد وتفيد البشرة
