طرق لعلاج ازدياد التعرق بسبب التوتر

جى بي سي : قد تحدث زيادة العرق في هذه المناطق بحدة او بشكل مركز عن باقي المناطق، وعادة يزيد عرق اليدين والقدمين نتيجة للتوتر العصبي والعاطفي، حيث يتسبب الخوف او القلق او الخجل او الغضب او غيرها من المشاعر في زيادة تنبيه الجهاز العصبي السمبثاوي، المتحكم في إفراز الغدد الدرقية، مما يزيد من إفراز العرق. وتحدث هذه الظاهرة على الاخص في فترة البلوغ نتيجة للانفعالات العاطيفة ورهافة الأحاسيس.

 *الـعـــــلاج
-يمكن تقليل إفراز العرق بوضع اليدين او القدمين لمدة خمس دقائق في محلول 3% فورمالين(فورمالدهايد) او محلول مركز من كلوريد الصوديوم. ثم غسل القدمين او اليدين وتجفيفهما جيدا.
تؤدي هذه التحاليل الى انكماش الغدد العرقية مما يقلل من إفرازها. لكن لاحظ ان استخدام مثل هذه المحاليل قد يؤدي الى الحساسية الجلدية، لذلك يفضل ان تستشيري طبيب الامراض الجلدية في اختيار المحلول او الوسيلة الموضعية المناسبة لإقلال إفراز العرق.
- لبس صندل او شبشب، متى سمحت الظروف، ويفضل ان يكون مصنوعا من الجلد الطبيعي حتى يمتص العرق ويسمح بالتهوية، وابتعدي عن الصنادل او الشباشب المصنوعة من مواد صناعية مثل البلاستيك والجلد الصناعي.
-يفضل ان ترتدي شرابا من القطن اثناء لبس الحذاء. مع رش باطن القدم ببودرة تلك لا امتصاص العرق او بودرة مضاد لفطريات(التينيا) مثل بودرة دكتارين. 
-يمكن استعمال اقراص بلاسيد كما سبق .
-يمكن العلاج في بعض المراكز الطبية باستخدام جهاز كهربائي يقوم بحقن مادة مضادة لإفراز العرق تحت جلد اليدين او القدمين (جهاز أبونتوفور بسيز(.

- زيادة عرق الإبط
يساعد الدفء في هذه المنطقة على زيادة العرق، لكنه احيانا قد يزداد بدرجة كبيرة ولسبب واضح. وعادة ينبعث العرق من هذه المنطقة برائحة كريهة نتيجة لتحلله بالبكتيريا

*العلاج
-استخدام المستحضرات الموضعية الشائعة، المضادة للعرق والمزيلة لرائحته لكن لا حظ ان بعضها قد يتسبب في حساسية الجلد في هذه المنطقة .
-يمكن علاج الحالة جراحيا عن طريق إزالة بعض تجمعات الغدد العرقية الموجودة تحت الابط وذلك في الحالات الشديدة.
-لتجنب حدوث أية إصابة فطرية او بكتيرية- خاصة اذا صاحب غزارة العرق وجود تسلخات او قشور بالجلد - يفض الاستحمام يوميا وإزالة شعر الابط ويمكن رش المنطقة ببودرة تلك او بودرة دكتارين.