أرسل خبر
آخر تحديث:
الأربعاء 09 ذو الحجة 1436هـ - 23 سبتمبر 2015م 05:35 م
عصيرالفراولة واليانسون للرجيم
جي بي سي نيوز-: يعتبر هذا المشروب صحي وقليل السعرات الحرارية، ليساعدك على خسارة الوزن من خلال شرب كوب واحد بدل وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، فهو مشروب يحتوي على الفراولة واليانسون الذي يعمل على تخليص الجهاز الهضمي من الغازات ويسرع في عملية الهضم، تعرفي معنا على المكونات وطريقة التحضير:
المكونات:
• 5 حبات فراولة.
• 3 أكواب عصير فراولة.
• 1 كوب حليب خالي الدسم.
• 1 كوب لبن زبادي خالي الدسم.
• 1 ملعقة صغيرة يانسون مطحون.
• مكعبات ثلج.
طريقة التحضير: نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي، ونخلط جيداً للحصول على خليط ناعم، ويقدم.
ملاحظات:
إشربي كوب من هذا العصير مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الوزن الزائد.
إحتفظي بالعصير في وعاء زجاجي داخل الثلاجة.
حضري كمية تكفي ليوم واحد فقط.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
