Date : 23,11,2024, Time : 03:07:59 AM
12132 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 09 ذو الحجة 1436هـ - 23 سبتمبر 2015م 09:44 ص

4 نصائح هامة للحفاظ على صحة عينيك

4 نصائح هامة للحفاظ على صحة عينيك
الحفاظ على صحة عينيك

جي بي سي نيوز - كشف تقرير نشر مؤخرا بموقع "صحيفة ديلى ميل" البريطانية عن مجموعة من النصائح الهامة لتعزيز صحة العين وحمايتها من الأمراض التى قد تؤدى إلى ضعف الإبصار والعمى، وهى تشمل: 1.ارتداء نظارات الشمس أثناء الخروج من المنزل: حتى تحمى العين من الأتربة والأشعة فوق البنفسجية، ويجب شراء الأنواع ذات الكفاءة العالية، وكما ينصح باستخدام القطرات المرطبة والمطهرة بشكل منتظم بعد إشراف الطبيب حال الشعور بجفاف العين وتعرضها للالتهاب. 2.ينصح بإغلاق مكيف الهواء حال عدم الحاجة إليه وخاصة أنه قد يساهم فى زيادة جفاف العين وزيادة حدة الالتهابات، وكما ينصح بتناول كميات كبيرة من المياه. 3.أقلع عن التدخين لأنه يسبب مشاكل كبيرة فى الإبصار وكما يؤدى إلى تشيخ المنطقة الجلدية المحيطة بالعين. 4.تناول الطعام الصحى وتأكد من الحصول على القدر الكافى من النوم. وأوصى التقرير السيدات بعدم وضع المكياج أثناء التواجد داخل مترو الأنفاق أو المواصلات العامة، وعدم استخدام المسكرة أو قلم الكحل، لأن وسيلة المواصلات قد تتعرض للصدمة أو الاهتزاز بشكل مفاجئ، وقد يتسبب ذلك فى إصابتهن بجروح فى قرنية العين أو العدسة، وقد يتعرضن أيضاً للعدوى الميكروبية بالعين.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد