نصائح طبية للحامل أثناء الحج

جي بي سي نيوز - الحج من أكثر الرحلات مشقة على المسلم، نظراً لما يتطلبه من مجهود كبير في السعي والطواف ،وغيرهما من المناسك ، ولاشك أن هذه المشقة تزداد لدى المرأة الحامل ، وهو ما يتطلب منها عنايةً خاصةً للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.

في هذا السياق تقدّم الدكتورة "أميرة عبد العليم - استشاري النساء والتوليد " جملة من النصائح للمرأة الحامل التي تؤدي مناسك الحج هذا العام حيث تقول : إنه لابد في البداية أن نؤكد على حقيقة قد يغفلها البعض، وهي أن الاستطاعة لأداء مناسك الحج لاتعني توفر المال فحسب بل تعني توافر القدرة البدنية والصحية لأداء شعيرة الحج .

لافتةً .. إلى أنّه إذا ما كانت المرأة الحامل تعاني من أي مشكلات صحية كالضغط المرتفع أو نزيف الحمل أو كان لها تاريخ سابق في الولادة المبكرة، فلا يجب عليها منذ البداية أن تتقدم للحج حفاظاً على صحتها وصحة جنينها.

وأضافت .. أما فى حال استطاعة المرأة الحامل أداء الفريضة وتوفرت لديها القدرة البدنية وخلوها من أية أمراض قد تشكل مصدر خطر عليها ، فلا مانع أن تذهب للحج ولكن شريطة أن تلتزم بالعديد من النصائح والتي من أهمهما أن تتناول كافة التطعيمات اللازمة وخاصة المخصصة للحوامل ،لأن المرأة تكون فى فترة الحمل ضعيفة المناعة، ما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية والميكروبية والتي تكثر في موسم الحج نظراً لتعدد الجنسيات المختلفة الوافدة لأداء فريضة الحج.

وأشارت ..الى أنّه بجانب هذه التطعيمات لابد أن تحرص المرأة على التقليل بقدر الإمكان من تواجدها في الأماكن المزدحمة على الرغم من صعوبة ذلك .

وكذلك الحرص على اصطحاب كل الأدوية الخاصة بالحامل معها من خلال استشارة طبيبها قبل الرحلة.

وشددت ..على ضرورة اهتمامها بالتغذية الصحية وكذلك الإكثار من تناول الفواكه والخضار والسوائل لمنع إصابتها بالجفاف والرغبة في القيء خاصةً إذا كانت فى شهور الحمل الأولى.

كما نصحت "استشاري النساء "بضرورة أن تأخذ المرأة الحامل قسطاً من الراحة أثناء أداء المناسك التى تحتاج إلى قطع مسافات طويلة ، مع الحرص على تجنّب حرارة الشمس لفترة طويلة والإكثار من تناول السوائل حتى لا تتعرّض للجفاف ، كذلك الالتزام بتناول الثلاث وجبات وعدم الاعتماد على وجبة واحدة والتقليل قدر الإمكان من الدهون، كما أشارت إلى أنّه لاحرج من استخدام الكرسي المتحرك أثناء السعي والطواف لتجنّب المزاحمة قدر الإمكان.

وختمت حديثها قائلةً: " إنّه فى حال شعور الحامل بأي من المضاعفات أثناء أدائها مناسك الحج كالشعور بمغص شديد أوخروج إفرازات مهبلية أوحدوث نزيف لابد أن تتوقف على الفور عن أداء المناسك واللجوء لأقرب طبيب ".