تعرف إلى صفاتك الشخصية من وضعية نومك!

جي بي سي نيوز-: تعد تجربة النوم الجيد خلال ساعات الليل من الأمور التي يحتاج لها الجميع حول العالم. وتشير دراسات إلى أن الأشخاص الذين لا يحصلون على مدة نوم تتراوح بين 7 و9 ساعات كل ليلة تتزايد لديهم احتمالات الاصابة بالعصبية، التعب وكذلك قلة الانتاجية طوال اليوم. وتوضح الدراسات أن هناك وضعيات نوم مختلفة، وأن كل وضعية تعكس الكثير عن شخصية كل فرد وسماته الخاصة. كما تبين الدراسات أن الطريقة التي ينام بها الأشخاص من الممكن أن تؤثر في حالتهم الصحية، علاقاتهم وحالتهم المزاجية في اليوم التالي، وتؤثر أيضاً على درجة هناءتهم في النوم وكذلك نوعية الأحلام التي قد تأتيهم أثناء نومهم، ونقدم فيما يلي أغرب التفسيرات الخاصة بوضعيات النوم التي يفضلها الأشخاص :

- الأشخاص الذين ينامون على أحد الجانبين : وهي الوضعية التي تسمى بوضعية الجنين، تبدو مماثلة لطريقة نوم الجنين داخل الرحم، وتعكس أن هؤلاء الأشخاص ليس من السهل التعرف اليهم في البداية، لكنهم يبدون أكثر استرخاء حين يتعرفون الى الآخرين، كما تبين أنهم من النوع الطفولي المسالم.

- الأشخاص الذين ينامون على الظهر : وهي الوضعية التي تسمى بوضعية نجم البحر، وتشير العديد من دراسات النوم إلى أن تلك الوضعية هي الأكثر إفادة للحالة الصحية. ستقل احتمالات الإصابة بتجاعيد لقلة فرص احتكاك الوجه بالوسادة، كما أنها تساعد على تسيير الدورة الدموية بشكل جيد في الذراعين والقدمين.

- الأشخاص الذين ينامون على أحد الجانبين وأذرعهم مفرودة أو ممدودة : تسمى تلك الوضعية بوضعية المشتاق، وهي وضعية تدل على أن هؤلاء الاشخاص من النوع الذي ربما يبحث عن شيء قد يصلون أو لا يصلون إليه في حياتهم الواقعية.

- الأشخاص الذين يحرصون في نومهم على احتضان الوسادة : وهي وضعية تشير إلى حرص هؤلاء على خدمة الآخرين وتقديمهم على أنفسهم وكذلك السعي لاسعادهم.

- الأشخاص الذين ينامون على غرار وضعية الجندي الواقف : عادة ما يستلقي الأشخاص هنا على ظهورهم مع وضع أذرعهم إلى جانبهم وفرد أقدامهم بشكل مستقيم. وتعكس تلك الوضعية عن أصحابها أنهم أشخاص غاية في التنظيم والنظام.

- الأشخاص الذين ينامون على بطونهم : وتعرف بوضعية السقوط الحر، ويعتقد أن أصحاب تلك الوضعية يكونون من ذوي الفكر المتحرر حين يتعلق الأمر بشخصياتهم.

- الأشخاص الذين يقبضون الوسادة بكلتا اليدين بكل قوة : وتشير الدراسات إلى أن أصحاب تلك الوضعية يكونون من النوع الطليق، لكنهم يستيقظون وكأن لا يزال أمامهم أعمال لم تنته بعد.

- الأشخاص الذين ينامون مع حيوان أليف : من غير الآمن النوم إلى جوار حيوان أليف، ويكون هؤلاء الأشخاص من النوع الذي يفضل عِشرة الحيوانات على البشر.