هل تزعجك دهون البطن؟ .. إليك الحل!

 جي بي سي نيوز-: تعاني نساء كثيرات من تركز الدهون في منطقة البطن، وهو الأمر الذي يزيد من قلقهن وتوترهن، حتى أنه وفي بعض الأحيان قد تتبع المرأة حمية غذائية رغبة في تخفف دهون البطن، ولكن قد يحدث وأن ينخفض الوزن دون تأثير قوي على منطقة البطن، فتصاب المرأة بخيبة أمل كبيرة.. فماذا تفعل؟

اللوز هو الحل السحري
فقد ثبت علميا ووفقا‬ لدراسة حديثة نشرتها الدورية العلمية الصادرة عن الجمعية الأميركية‬ لأمراض القلب، ‬قدرة اللوز على تخفيف دهون البطن بدرجة كبيرة وملحوظة، وذلك بحسب ما نشرته مجلة إيلي الألمانية، موضحة تأثيره الإيجابي اللامحدود في تنحيف الخصر.

‫‬وقد تم ذلك من خلال حمية امتدت لمدة 12 أسبوعا تم فيها تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: تناولت‬ الأولى اللوز كوجبة خفيفة، في حين تناولت المجموعة الثانية المافن.‬ مع تشابه الطعام المقدم للمجموعتين، وبنفس السعرات الحرارية. ‬

نتائج هامة
كان من بين أهم النتائج التي خلفتها هذه الدراسة ما يلي:
•اللوز يسهم بشكل كبير في خفض دهون البطن ومحيط‬ الخصر. ‬
•إنخفاض الكوليسترول الضار، وارتفاع الكوليسترول النافع لدى المجموعة التي تناولت اللوز.

القرار بيدك أنت
بعد عرض هذ ه النتائج الفعالة والهامة، فالقرار لك ليس فقط للحصول على منافع اللوز الصحية والهامة جدا لحوية القلب والشرايين، ولكن أيضا لتحقيق حلمك وتخفيف دهون البطن ومحيط الخصر.