Date : 23,11,2024, Time : 07:34:17 AM
16193 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 10 شوال 1436هـ - 27 يوليو 2015م 06:57 م

أيهما أفضل نزول الوزن السريع أم النزول البطئ ؟

أيهما أفضل نزول الوزن السريع أم النزول البطئ ؟
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: في دراسة أسترالية جديدة ... أجريت على عينة من البالغين الذين يعانون من السمنة وكانت النتائج المفاجئة !

أن البرنامج السريع في خسارة الوزن كان أكثر فعالية من برنامج تنزيل الوزن طويل الأمد !

وعلى عكس ما يجمع عليه خبراء التغذية!

وقد تابع الباحثون من جامعة ملبورن ٢٠٠ شخص بالغ يعانون من السمنة حيث أعطيت العينة الأولى برنامجا يساعد على فقدان 5ر12 من أوزانهم خلال ١٢ أسبوعا في حين أعطيت العينة الثانية برنامجا يساعد على فقدان 5ر12 من أوزانهم خلال ٣٦ أسبوعا

والنتيجة التي نشرت في صحيفة الديلي تلغراف البريطانية كانت بأن الذين شاركوا في برنامج خسارة الوزن السريع حققوا هدفهم بنسبة ٨٠٪ بالمقارنة مع الذين اتبعوا البرنامج طويل الأمد فقد حققوا هدفهم بنسبة ٥٠٪ !!!!

ويرجع الباحثون ذلك إلى أن البرامج السريعة ستكون أسهل في الإتباع من حيث القدرة على استكمالها دون انقطاع أو ملل .

إذن .... ابدأ برنامج خسارة الوزن مع أنا كيف لخسارة الوزن




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد