الحامل ودخول الحمامات العامة

جي بي سي نيوز-: في الثلث الأول من الحمل: ويكون ذلك بسبب اختلاف الهرمونات وتغيرها داخل الجسم وزيادة اندفاع الدم للكليتين كما أن حاجة جسم الحامل لزيادة نسبة السوائل وضغط الرحم على المثانة.

في الثلث الأخير من الحمل: حيث يكبر ويزداد حجم الطفل داخل الرحم ويمتلأ الحوض بالطفل مع زيادة معدل عمل الكليتين للتخلص من فضلات الجسم.

وتعاني الحامل من مشكلة دخول الحمامات العامة أثناء فترة الحمل مما يصيبها بالقلق حول أضرار العدوى والإصابة بالأمراض الجلدية والتناسلية والمشاكل الصحية التي قد تتعرض لها من جراء استعمال مراحيض عامة ملوثة، ولكي تقللي من هذه المخاطر إليك بعض النصائح:

احتفظي في حقيبة يدك بمناديل مبللة بمطهر قوي لتعقيم قاعدة التواليت قبل استعمالها.
يمكنك استعمال مطهر يكون على هيئة سبراي مشابه لزجاجة العطر وهو متوفر بالصيدليات ويمكنك رشه على التواليت دون أن تعرضي يديك للتلوث.

يمكنك اقتناء أكياس قاعدة التواليت البلاستيكية التي تباع لدى الصيدليات والسوبر ماركت، ووضعها على قاعدة التواليت قبل استعمالها.
احرصي على الخروج والتنزه في الأماكن القريبة من الحمامات النظيفة مثل المولات ودور السينما.

بعد العودة إلى المنزل قومي بغسل يديك جيدًأ وتغيير ملابسك إذا كانت قد اتسخت.
اطلبي من عاملة النظافة المسئولة عن الحمام بغسل التواليت وتعقيمه قبل استعمالك له.

عند جلوسك على المرحاض انحني بجسمك إلى الأمام حتى تفرغي جميع السوائل داخل مثانتك فلا تحتاجي للدخول مرة أخرى بعد فترة قصيرة
يمكنك استعمال جهاز Go girlوهو جهاز مطاطي يأخذ شكل القمع يمكّنك من التبول وأنت واقفة بدون الجلوس على قاعدة التواليت فيوفر لك الأمان والراحة والحماية كما أنه صغير الحجم سهل الحمل معك في أي مكان.