أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 03 رمضان 1436هـ - 20 يونيو 2015م 04:49 م
طبق الشوربة على الإفطار يسبب زيادة الوزن !
جي بي سي نيوز :- تعتبر الشوربة من الأطباق الرئيسية التي تتواجد على أي مائدة الطعام عند الإفطار في شهر رمضان، باختلاف مكوناتها وطرق تحضيرها.
حيث أن طبق الشوربة غني بالسعرات الحرارية، حيث يحتوي على أضعاف السعرات الموجودة بالتمر والماء، لذا لا يفضل تناوله على الإفطار في شهر رمضان.
فإن تناول الشوربة على الإفطار يزيد الإحساس بالجوع ويفتح الشهية، وبالتالي يجعل الصائم يتناول كمية كبيرة من الطعام، ما يؤدي إلى اكتسابه المزيد من الوزن بشكل كبير بعد هذا الشهر.
وإذا كان الإنسان لا يستطيع تناول الطعام بدون طبق الشوربة، فيفضل أن تكون شوربة خضروات أو شوربة عدس وليس شوربة كريمة لأنها غنية بالدهون والسعرات الحرارية.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
العلم يجيب: لماذا يزيد وزنك بعد الارتباط؟ -
تحذير جديد بشأن زيادة الوزن للحوامل -
5 طرق لتجنب زيادة الوزن خلال عطلة الصيف -
6 عادات يومية تسبب زيادة في الوزن -
دراسة: الكالسيوم وفيتامين (د) لا يسببان زيادة الإصابة بأمراض القلب -
نصائح بسيطة لتفادي زيادة الوزن خلال فترة الحمل -
4 أسباب طبية تتسبب فى زيادة الوزن.. تعرف عليها -
6 عادات يومية تتسبب في زيادة الوزن -
هل يسبب التمر زيادة للوزن؟ -
خلطات لشد الجسم بعد خسارة الوزن…طبقيها!
